即將迎接二寶，面對行為退化的老大，爸媽該怎麼辦？

家中迎接新成員，大寶出現「退化行為」！

家中迎接新成員是件喜悅的事，但對於家中的老大來說，內心多少會擔心自己不再受寵愛，甚至出現所謂的「退化行為」。大寶可能出現哭鬧、情緒失控、原本已脫尿布的孩子想包尿布、不肯自己進食、或吸吮手指…等行為，這些原先自理行為的改變，是孩子表達需要被更加關注的表現，試圖從父母那獲得關愛與安撫，但父母忙於照顧新生兒，無暇顧及大寶的心理變化。從懷孕期間就可以有技巧的進行，紓解大寶的老大情結，讓孩子對手足的敵意不會與日俱增。

懷孕期間．增加與爸爸互動時間

在媽媽生產，或是坐月子期間，大寶心情上的調適更是讓許多爸媽頭痛，若媽媽是大寶的主要照顧者，在懷孕期間就要增加多一點大寶與爸爸之間的相處時間，對於較為敏感的孩子來說，可能一開始會有些排斥，倘若爸爸本身較不擅長與孩子互動，就應該及早與媽媽討論平常與孩子的相處模式及時間，試著學習模仿。

然而，這麼做也不代表要媽媽一下子脫離大寶的生活，在爸爸一開始參與的過程中，媽媽還是能在旁陪伴。對於大一點的大寶，則能運用說故事的方式，閱讀有趣的劇情，幫助育兒尚未上手的爸爸。

坐月子期間．適時與媽媽相處

即使爸媽利用適當的話語，降低大寶對於媽媽不在的焦慮感，但對於媽媽突然的不在家，孩子勢必還是會經過一段哭鬧不休的適應期。家人可將孩子帶去月子中心，以增加更多互動時間，平日晚上媽媽也可透過LINE視訊跟大寶聊聊白天發生的事情，也無須把所有照顧責任全交給爸爸，適時尋求其他家屬的協助，也能讓手忙腳亂的家庭步調逐漸回到正軌。

如何幫助大寶紓解焦慮

爸媽可透過下列方法，不論是安排和大寶專屬的相處時間、讓大寶參與迎接小寶寶的準備，最重要的是對於大寶有合乎其年齡與心智的要求。從孩子的角度來看，得到爸媽的關注是重要的事情；家庭在迎接新生命時，容易因注意力的移轉，而忽略一貫受到關注的大寶，因此，在照顧小寶寶之餘，別忘了給大寶一些愛的擁抱、耐心傾聽和正向回應，例如：「有你的幫忙真好，你真是寶寶的好哥哥/姊姊！」，細心的一起陪伴大寶順利度過這段磨合期。

1. 安排和大寶專屬的相處時間：單獨並專心地與大寶共享親子時間，給予更多關注與耐心傾聽，讓孩子感受爸媽的愛並沒有因小寶的到來而改變。
2. 讓大寶參與迎接小寶寶的準備：讓大寶成為迎接小寶寶的重要一份子，並緩緩地引導他如何照顧寶寶，賦予他能夠勝任的事務與責任。
3. 適切的期待與學習：對於大寶的新角色學習，須考量其年齡與心智的成熟度，基本上孩子要四歲以上，才能透過角色扮演來理解如何照顧弟妹。而四歲以前，過度要求大寶必須要事事禮讓二寶，則容易引起理解的困擾與情緒的失落。

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