寶寶含乳不順利？乳頭凹陷也可輕鬆哺乳

　　今天要來跟各位媽咪們分享，在下烏骨雞太太如何在『乳頭凹陷』、『寶寶不肯親餵』的挫折後，經過多種努力，讓哺乳變成一件輕鬆又快樂的事！

因為瓶餵經驗和乳頭凹陷，難實施親餵
 

 　　相信很多媽媽都記得生完孩子感動的瞬間，另外也忘記不了回到病房為擠出滴滴皆珍貴的母乳，永遠睡不飽的模樣。

　　身為兩個孩子的媽，第一胎與第二胎相隔五年，哺育母乳的過程更是大不同。我生下老大女兒時，因為小女在腹中待太久，催生無用只好緊急送去剖腹，小女甚至因為吸入胎便得住在新生兒加護病房，每天僅能依規定的探望時間去看看小女，產後院方怕我奶水不夠，便讓小女用奶瓶喝些配方奶，等我恢復體力亦有母乳時予以母乳，在那之前我則努力的將母乳收集到母乳袋中。

　　但小女有用奶瓶喝奶的經驗，對於護理師鼓勵我親餵的同時，完全不賞臉。直接親餵，反而讓小女非常不習慣哭鬧不已。有經驗的護理師看到我無奈的表情及生疏的模樣，也相當有耐心地協助我並分析著：「媽媽，寶寶先前已經有瓶餵的經驗，再加上您的乳頭凹陷，寶寶必須費更大的力氣才能喝到母奶，寶寶個性也比較沒有耐心唷~~所以才哭成這樣……」聽完護理師專業的解釋，讓我如同當頭棒喝，也摸摸鼻子收起雙乳，為沒有耐心也不願意多嘗試的小女，遞上一罐內裝鮮擠母乳的奶瓶……

乳頭凹陷經過矯正，終於親餵成功
 

 　　既然小女對於親餵這麼沒有興趣，烏骨雞太太開始啟動電動擠奶器的相互取暖的人生，用過的品牌更是不勝枚舉，雖說電動擠奶器相當方便，不過我身旁躺著人肉擠奶器難道都一點用途也沒有？我開始搜尋『乳頭凹陷』相關的資料文獻，甚至向各方哺乳高手請益，獲得了幾個可以協助我與小女的方法！關於「乳頭凹陷可以哺乳嗎？對親餵有什麼影響？」、「乳頭凹陷可以矯正或改善嗎？」等許多媽咪們心中的小疑問，烏骨雞太太將親身經驗和網路上專業人士的多篇文章整理成清楚易懂的資訊，跟新手媽咪們分享：

 延伸閱讀:親餵乳頭又癢又痛，當心黴菌感染

1. 冷敷

利用身體的自然反應，冷敷讓乳頭自然直挺出來，有助寶寶含乳。
由於月子期間，烏骨雞太太家非常傳統，注重保暖，一律生冷食物物品皆不可食用碰觸，就算生小女時是春暖花開的季節，對於冰敷乳頭，如果被阿罵發現，必定招致不幸，讓我光想就一陣行寒意，故從未嘗試過。不過透過身體自然反應讓乳頭直挺出來，相信效果應該不錯，但寶寶吃到冰冰的乳頭不知有何感想 XD
 

2. 使用吸引器(乳頭矯正器)

使用吸引器輕輕拉出乳頭，一旦看到乳頭凸出，就可以試著讓寶寶含住乳房吸吮。
現在網路上有幾種不同「乳頭矯正器」(也有人叫它「乳頭吸引器」)，主要都是以真空吸引的方式將凹陷的乳頭拉出，基於神農嘗百草的態度，烏骨雞太太用了針筒造型的乳頭矯正器，通常我會在親餵前使用乳頭矯正器約5-10分鐘，待乳頭牽引出後即可順利親餵。另外烏骨雞太太也試過幫浦造型的乳頭矯正器，原理上與針筒型的乳頭牽引器相同，不過，幫浦造型的乳頭矯正器使用時要除了要更加注意牽引的力道，如果沒有放置好留有空隙，也比較容易掉落。
 

3.找到正確的哺乳姿勢

一般乳頭凹陷的媽媽，都會建議採用橄欖球式親餵姿勢，媽媽將嬰兒夾在左側腋下並以左手保護頭部，將嬰兒嘴巴朝向欲加強之乳房方位，再用右手支托乳房。
通常在將乳頭牽引出後，採用橄欖球式將小女懷抱在身上，看著小女喝著母奶的模樣，心中萬分感謝發明乳頭矯正器的人，如此一來我就可以省去坐在床邊使用電動擠奶器的時間，甚至不用無限循環的洗著一堆擠奶器配件。
 

4. 善用乳頭保護罩

我們都知道，新生兒寶寶想喝奶時總是沒有理由的，就算你以為寶寶喝足睡飽，但是仍然會有提前喝奶或是不安全感時需要奶暈等各種問題出現。烏骨雞太太曾有多次來不及加熱母奶及更無法提前牽引乳頭，為了安撫小女，烏骨雞太太都會先使用乳頭保護罩，讓原本凹陷的乳頭可以藉以延伸，有助寶寶順利含乳，更容易達成親餵。另外也因為常態使用電動擠奶器，乳頭邊總有些細小的傷口，除了塗膜羊脂膏修護外，乳頭保護罩提供我一層保護，當在親餵時，降低乳頭疼痛。
 

5. 霍夫曼運動

只要將食指輕壓乳暈兩側，將乳頭牽引出即可。
產後住院時，護士都會提醒我下一次哺餵母乳時可以先進行霍夫曼運動，當哺乳順利，乳頭會因為受到刺激，自然而然突出。不過由於初為新手乳人的我，剖腹產後幾天有發燒的狀況，對於自行利用霍夫曼運動牽引乳頭的次數不是很多，不過在不需要任何輔助用品，即可將乳頭牽引出，算是相當方便。

 延伸閱讀:母乳很稀是否養分不足？母乳謠言追追追

　　以上經驗分享給有乳頭凹陷、寶寶含乳不順利的媽媽們。

　　當你初為人母哺餵母乳時，可能會遇到的問題及可以解決的方法。當年如果我沒有生下小女並餵母奶，我不可能知道自己的乳頭有凹陷，並嘗試了各種方式親餵寶寶，雖然我最後幾乎九成九的時間都是使用電動擠奶器，但是親餵寶寶真的是一件親密又快樂的事情，這苦中帶甜的回憶，幾年來都深深烙在我心中。