生產方式的選擇、準爸爸的陪產準備

孕媽咪群組討論區上，提到生產大家第一個反應都是擔心疼痛問題，普遍有過生產經驗的媽媽反應是「生小孩好痛」。生產方式主要分為自然產跟剖腹產，懷孕到中後期時，準父母可開始依孕婦的懷孕及身體狀況跟醫師或助產師討論，選擇一種合適的分娩方式關係著生產是否能夠順利，因此，除了醫師必須審慎評估之外，產婦自己也要慎重考慮。同時，隨著陪產的準爸爸比例增加，準爸爸也可以在產前做功課，成為育兒路上的神隊友。小編整理國民健康署的資料，為大家介紹生產方式、產兆以及準爸爸陪產時能做的協助。

1.生產的基本常識有那些呢?

生產方式可分成自然產與剖腹產兩種。臨床經驗顯示，大部分的分娩是以自然生產方式為主的，自然生產就是陰道生產，指的是胎兒經由子宮收縮與產道擠壓而娩出。整個生產過程從規則的陣痛或腰痠開始進入產程，直到胎兒及胎盤娩出為止，每個人生產所需的時間，有個別差異，平均而言初產婦約14~16小時，第二胎的產婦約7~8小時。當出現以下情形時，醫師會評估您的狀況，並改採緊急剖腹產：產程遲滯、胎兒窘迫、胎盤早期剝離，因此有可能會出現「吃全餐」的狀況。

自然生產是最順應人體的生產方式，不須經過麻醉與手術，視情況可考慮是否行「減痛分娩」。雖會陰可能會有撕裂傷，但恢復期較快，可以較早下床活動與進食，僅需住院2-3日。

剛生產完，需留意自行排尿的能力、會陰部傷口的護理。

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2.生產前會有那些徵兆?

接近生產期之前，會出現下列表格中出現的幾種徵象，提醒準爸媽在預產期之後可多加留意身體的變化。

整個陰道生產過程從規則的陣痛或腰痠開始進入產程，直到胎兒及胎盤娩出，每個人生產所需的時間，有個別差異，平均而言初產婦約14~16小時，第二胎含以上的產婦約7~8小時。

3.想幫助準媽媽的準爸爸可以怎麼做?

生產是一個自然的過程，規律性的子宮收縮是讓孩子順利分娩的力量；準媽媽先做好強化自我的心理準備，面對陰道自然生產時規則宮縮的不適感受，透過專業人員的協助，產前學習放鬆技巧能協助減輕宮縮時的不適感，讓準媽媽能順利的度過生產過程。

準爸爸可陪同產檢，藉由產檢的過程，醫師可以即時掌握媽媽與寶寶的健康現況，並給予適當的協助與處置。準爸爸可陪同準媽媽一起瞭解生產的過程，學習了解生產歷程的生理與心理變化，才不會因為待產時的巨大轉變而恐慌，也能清楚判斷產婦的需求，充分溝通，了解伴侶偏好的鼓勵模式。與媽媽討論適當的生產方式選擇，合適的情況下也可以與媽媽一起陪產，讓媽媽體會到準爸爸的參與及支持。

在待產過程可以提供媽媽身體舒適的方法，包括擦汗、擁抱、肢體按摩、擦拭身體、更換產墊及衣服、協助如廁、扶助準媽媽走動及休息等。避免讓準媽媽在待產時獨處感到孤獨，加油打氣和甜言蜜語不可少，配合身體接觸，多說一些鼓勵及讚美的話。在醫護人員的協助下，共同參與檢查新生兒的外觀，並立即協助媽媽在分娩後即刻與新生兒做第一次肌膚接觸。

接觸新生兒最重要的還是要勤洗手最好消毒

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