寶寶厭奶怎麼辦？惱人的厭奶期，你可以這麼做

厭奶期不一定會在寶寶第幾個月時發生，通常在成長過程中總會有某幾個階段奶量會減少，碰到厭奶的狀況時，爸媽都會相當擔心，寶寶營養攝取是否會不足。

暫時的厭奶狀況，特徵是寶寶發育正常，精神活動力很好，只是奶量暫時減少，這期間長短不一定，通常一個月左右自然恢復食慾，只要沒有影響到正常的成長曲線，不需過度擔心。除非厭奶期過長，體重增長曲線下滑，甚至合併有腹脹、嘔吐、發燒或呼吸急促、活力不佳等狀況，就應該立即就醫，由醫師評估是否有病理性的問題。小編整理幾個小兒科醫師建議的處理方法，提供焦慮的爸媽參考：

1 不要強迫寶寶喝奶

採用強迫的方式，可能會讓寶寶對「吃」產生恐懼，對「奶」產生厭惡，造成反效果。有的寶寶在半睡半醒之間，容易餵得快又多，父母不妨試試挑寶寶想睡覺的時候餵食。

2 少量多餐

建議採取較為隨性的方式餵奶，不需要按表操課，等寶寶想吃的時候再吃，以少量多餐的原則，吃多少算多少，最重要的是他願意吃。

3 改變餵奶方式

更換不同顏色或形狀的奶瓶或學習杯，或可試著讓寶寶自己拿，增加他的參與感。若寶寶開始長牙，可能愛咬東西，不喜歡吸吮，也就不愛喝奶，換個方式改用湯匙餵奶或許可以增加進食量。這些都會讓寶寶對喝奶這件事有不同的感受，增加新鮮感。

4 減少外界的刺激

成長中的寶寶開始對外界環境感到好奇，喝奶時若旁邊有吸引他注意力的人、玩具、聲音、燈光，寶寶會覺得好奇有趣，容易因分心而忘記喝奶。所以，選擇一個單獨的安靜的空間，以免影響寶寶食慾。

5 適時添加副食品

寶寶四個月大時可開始添加副食品，但仍可以持續哺餵母乳。副食品可以從米粉、米糊或稀釋的果汁、蔬菜汁開始，接著再慢慢加入水果泥或蔬菜泥，並觀察寶寶的狀況，再慢慢增加份量，如果他不喜歡或是大便變稀甚至皮膚出現疹子等情形，建議先暫緩添加此種副食品，過1-2週後再嘗試。

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