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足浴不僅暖身還有更多你想不到的好處,但要怎麼泡才有效又健康?一起來看專家這樣說!!足浴的別稱又為洗腳、泡腳，是從古至今風靡華人圈的文化，利用水的溫度、阻力與藥材的搭配，刺激腳部穴位及反射區、促進血液循環，達到放鬆下肢肌肉、筋骨的效果，更有增加新陳代謝、改善內臟功能及平衡內分泌的作用...
襪子該怎麼選？除臭襪、運動襪、機能襪差別在哪?
襪子該怎麼選？除臭襪、運動襪、機能襪差別在哪?襪子是日常生活中不可或缺的衣著配件與衛生用品，儘管看似微不足道，但在保護腳部健康、提升足部舒適度及預防腳部問題發揮重要作用。以下將詳細探討襪子的基本功用及其對腳部的好處。
帶著孩子拜訪春天
帶著孩子拜訪春天嬰幼兒從出生後，就不斷藉著視覺、味覺、嗅覺、觸覺和聽覺，透過各種感官的交互作用來熟悉環境、了解事物，並藉由這些互動的經驗，一步步建立對世界的認知和觀感。春天到了，大地換上與冬天不同的繽紛顏色，也正是引導孩子運用「五感」去感受變化、培養觀察力的最佳時機，透過大自然的變化讓孩子實際感受到春天的到來。
乳牙蛀牙沒關係嗎？幫助孩子愛上刷牙
乳牙蛀牙沒關係嗎？幫助孩子愛上刷牙 新冠疫情已持續超過3年，疫情嚴峻時期，許多人擔心染疫不敢看牙醫，有幼童因為疫情延誤了整整兩年沒看牙，回診時狀況已變得非常糟糕。根據台灣牙科醫學會資料顯示，台灣兒童齲齒盛行率高達五成，兒童牙科醫學會建議，應每天使用含氟1000ppm以上牙膏刷牙至少2次、搭配牙線及含氟漱口水，可有效降低兒童蛀牙發生率。到底孩子多大要開始刷牙？又該怎麼教、怎麼刷，孩子的牙齒可以刷乾淨，他又不會抗拒呢？小編為爸媽整理幫助孩子擁有一口好牙的秘訣。爸媽不僅要為孩子從小養成刷牙好習慣，更需要懂得為孩子刷牙的方法，為孩子建立對刷牙的好印象，這樣孩子才不會抗拒刷牙。
擔心孩子提早發育、長不高？如何預防性早熟
擔心孩子提早發育、長不高？如何預防性早熟馬偕醫院兒童內分泌科主治醫師黃世綱，日前（10/27）在他的社群平台臉書（Facebook）粉絲專頁分享，近期有不少兒童內分泌科醫師發現，來了一些家長帶著因乳房隆起求診的幼兒，經診治後發現這些孩子都正在使用同一款被歸類為「修護霜」的保養品。這些 2～3 歲的孩子，依據性別不同，症狀也略有差異，女孩大多是乳房提早發育，而男孩除了乳房發育之外，甚至有乳暈顏色變黑的情況，還有少數女孩才 3 歲多，初經就已經來報到了。
齲齒/蛀牙原因有哪些?
齲齒/蛀牙原因有哪些?進食後不到20分鐘，細菌就和食物殘渣裡的碳水化合物產生作用，在牙齒表面和齒齦溝形成牙菌斑。如果用舌頭舔一圈，會覺得牙齒表面和齒齦溝有黏稠物質附著，那就是牙菌斑。牙菌斑是造成牙周病與蛀牙的罪魁禍首，它的生成有四個要素，包括食物、唾液、時間及細菌。牙菌斑中的厭氧菌會傷害牙周造成牙周病，好氧菌則會傷害牙齒形成蛀牙。當牙菌斑細菌分泌的酸性物質侵蝕牙齒，造成蛀牙。
坐月子可以洗頭洗澡嗎？一定要喝生化湯嗎？坐月子兩大迷思破解
坐月子可以洗頭洗澡嗎？一定要喝生化湯嗎？坐月子兩大迷思破解孕媽咪懷胎10個月，順利生出寶寶後，接下來的產後階段，媽媽該如何調養才能讓身心都回復到產前的狀態呢？華人社會相當重視產後坐月子，長輩們常會叮嚀什麼可以做、什麼不能做的各種禁忌，因此一說到「坐月子」，不少人就繃緊神經，雖說老一輩的智慧是來自經驗的累積，但隨著時代改變，無論是生活環境或醫學知識都更新了不少，坐月子也需要跟隨時代變化與時俱進。小編整理幾個常見的坐月子迷思，以及專業醫師的建議，讓準媽咪能夠輕鬆做好月子。
聰明用3C的護眼秘笈，幾招傳授給您~!
聰明用3C的護眼秘笈，幾招傳授給您~!隨著教育部「班班有網路 生生用平板」的政策，加上3C產品盛行，改變了人們的生活型態與互動方式，也改變著孩子的生活和發展軌跡，大人小孩都成了3C愛用者，從家長為孩子準備的安撫物品，可以看出明顯變化，像是為了避免小孩在搭車或外面餐廳時哭鬧，讓孩子使用平板、智慧行動裝置等當作安撫工具。然而對學齡前孩童而言，由於視力發育尚未成熟，加上用眼過度，導致近視發生的年齡逐年的下降。提醒爸媽除了於生活中注意用眼外，根據國民健康署的資料，對學童來說，過度用眼、睡眠不足等皆是導致近視的重要因素，以下小編將針對如何護眼做說明，讓爸媽知道如何保護孩子視力明亮。
睡眠不足也會增胖?怎麼睡才是正確的?
睡眠不足也會增胖?怎麼睡才是正確的?每天晚上下班回家就想放鬆，到了睡覺時刻還是不想睡，隔天起床精神不濟，連帶影響上班狀態，是不是每天都在早晨發是今晚要好好睡卻一直沒辦法好好做到呢?沒有好好睡不止隔日狀況不好，還會增加死亡率與罹患心血管等疾病，更容易一點一滴地發胖!!
小孩得到流感了怎麼辦？流感跟一般感冒的不同？幼兒流感懶人包
小孩得到流感了怎麼辦？流感跟一般感冒的不同？幼兒流感懶人包近日天氣變化大，12月初將進入流感高峰期的前夕，流感帶來的影響也不容忽視，日前(12/1)衛生福利部疾病管制署(簡稱疾管署)舉辦「預防流感全民開打」直播活動， 邀請香蕉哥哥與防疫醫師李彥儀共同和民眾宣導流感防治知識及流感疫苗相關資訊。疾管署防疫醫師李彥儀表示，今（2022）年有 11 例流感併發重症的病例，而病人均未接種本季流感疫苗，年齡層上至 65 歲以上長者，年齡最小為 2 歲幼童。近年新冠肺炎肆虐，然而秋冬季節對幼兒最大的威脅其實是流感，因此，小編整理流感懶人包給爸媽參考，提醒爸媽多加留意。
HUGGER「酷比龍」兒童背包實揹分享！
HUGGER「酷比龍」兒童背包實揹分享！HUGGER 於台灣販售的背包有各種對應不同年齡層的款式，包括適合1~3歲的防走失背包、3~7歲的幼童背包以及5~8歲的兒童背包，尺寸上分別依據該年齡層小朋友的身材設計。配色的設計上你想找單純素色的還真沒有，多是色彩、圖案繽紛的款式，但因為圖案都很有特色且可愛，就是適合小朋友揹，顯得很有活力而且很容易辨識。
如何治療產後憂鬱？了解產後憂鬱的症狀及原因，才能告別產後憂鬱
如何治療產後憂鬱？了解產後憂鬱的症狀及原因，才能告別產後憂鬱桃園市發生母親因疑患產後憂鬱，親手用枕頭悶死2個月大兒子的人倫悲劇，根據衛生福利部國健署去年統計，高達20%的媽媽於產後6週內會發生產後憂鬱症，尤以新手媽媽比例最高，確實戕害國人健康。身心科醫師、桃園市政府衛生局副局長蘇柏文接受自由健康網採訪時表示，產後憂鬱通常因內分泌變化、環境改變產生，建議家人溫柔陪伴，若心情低落未見好轉，務必求助專業。
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夏天滿10個月了，平常我們會開始念些故事書給她聽或...
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2023兒童節活動開跑囉

2023兒童節 3/10~4/30,即刻開跑!!

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