新生兒床寢應注意事項－如何打造寶寶安全睡眠空間

新生兒寶寶的睡眠時間一天平均14~16小時以上

為寶寶準備安全舒適的睡眠環境不容忽視

一般來說，寶寶與照顧者都怎麼睡？

大致上分為同房同床、同房不同床和不同房不同床三種方式。

為了方便哺育母乳，通常媽媽會跟寶寶同床同房

但寶寶與照顧者同床，相對意外發生的機率會比較高一點，

因此建議照顧者還是能以同房不同床為主。

當寶寶自己睡嬰兒床時仍須留意以下幾項:

床內是否淨空

不在嬰兒床上放置大型玩具，多餘的玩具都應該拿走

甚至小兒科醫生也建議，2歲以前的寶寶睡眠時可不需要使用枕頭

以防止寶寶翻身時，不甚悶住口鼻

留意嬰兒床欄杆縫隙

嬰兒床的欄杆間隙必須小於5.5至6公分

挑選嬰兒床最好能選擇可調整床板高低

當寶寶會坐、會站時，都應該隨著孩子的發展 調整床板及欄杆的高度 

慎選嬰兒床床寢用品

床墊 需與嬰兒床需要尺寸相符合

以防寶寶翻身時，臉和腳不慎埋入床沿空隙

 床圍主要是保護寶寶，避免翻身時不碰撞到嬰兒床而受傷

或是不小心將頭手伸出欄桿時被夾住

因此床圍須選擇輕薄透氣的材質

固定床圍時需要把綁繩固定好在欄杆上不讓寶寶輕易拿取

 棉被 選擇上應選用舒適透氣材質，另外不建議使用成人尺寸的棉被

過大尺寸的棉被，可能會讓寶寶翻身時有窒息的風險

其實只要花點心思，共同維護寶寶睡眠安全，一點也不難！

讓我們一起打造寶寶安全睡眠環境吧！